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Respira y repite de nuevo. Mantén tu estómago contraído y descansa sobre tu antebrazo en el suelo.

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Tus piernas deben estar una sobre la otra y los lados de los pies presionados contra el suelo. Levanta tu cuerpo hasta las caderas, de manera que Perder barriga rapido exercicios tuerzan o giren. Permanece en esta posición durante unos 20 segundos y luego regresa a la posición inicial.

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Cambia de lado y repita la actividad. Como hemos mencionado anteriormente, junto con una dieta específica para perder barriga, estos ejercicios pueden ayudarte a comenzar a reducir las medidas de tu cintura.

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